kawa z cytryna

kawa z cytryną to jest to co do bloody mary, brak mi tylko przezroczystego składnika zero niedomoowień

Dzień 8 / DNT / 11.11.2015 / wyjazd Napoje: kawa z cytryną, woda Warzywa: pomidor, sałata, Zrobiłam sobie na podróż dwa omlet owsiane. Całkiem zapomniałam że w Polsce święto, }:-( i że większość sklepów zamknięte. W drodze zjadłam jajesznicę z bekonem. Później swoje zapasy. Po drodze musieliśmy trochę odczekać, bo był maraton i wstrzymany ruch [...]

[...] Podciąganie nachwytem: https://www.youtube.com/watch?v=dg6w7bu6czg Micha: Warzywa: kapusta kiszona, pomidory, pietruszka, cebula, rzodkiewki Napoje: woda x dużo, kawa czarna, kawa z cytryną, herbata x 3, na dobranoc będzie melisa Były też ćwiczenia dla połamańców. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c3882807641a4feca96766e9ecb21000.png

[...] <3 i widziałam swojski twaróg (tego nie kupiłam ofc), więc może da się też kupić swojskie masło? Warzywa: pomidory, sałata zielona, papryka czerwona, cebula Napitki: woda, kawa z cytryną x2, skrzyp, herbata Samopoczucie: ból głowy, 200mg ibuprofenu - chyba faktycznie od zatok, wczoraj miałam atak alergii i wtedy zaczęła mnie boleć głowa. W [...]

Dzień 11 / DNT / 14.11.2015 Samopoczucie: mam dziś DOMSy w plecach i dwójkach8-):-D Aktywność: spacer z psami Miska Napoje: kawa z cytryną, woda, herbata Warzywa: ogórek, kapucha kiszona /SFD/Images/2015/11/14/7a4d88aff4b34c43b11758d737351973.jpg

[...] nadal bolał. Dopiero po wzięciu No-spy, trochę mi ulżyło. Miał być dzień Ruskiej bani, ale z powodu doleglewości odpuściłam. Aktywność: brak. Większość dnia w lóżku:-( Miska Napoje: kawa z cytryną, woda, herbata Warzywa: brak /SFD/Images/2015/11/16/43d8ffe93815425795d1e207baee5b31.jpg Zmieniony przez - chernushka w dniu 2015-11-16 14:31:32

Paula, zgadza się, jest baaaardzo zawzięta Podaję zaległe wypiski. Dzień 7 / DNT / 10.11.2015 Aktywność: spacer, zakupy Napoje: kawa z cytryną, woda, Warzywa: kapusta kiszona /SFD/Images/2015/11/14/0ad0ace25e8d47ceb5daa8236210b981.jpg Zmieniony przez - chernushka w dniu 2015-11-14 20:49:46

[...] nie tylko warzywa na patelnie ale również w biedronce są mrożonki typu brokuły, kalafior, szpinak, fasola szparagowa 4. nie musi być zielona. nie lubisz nie pij. czarna kawa z cytryną ok. jak lubisz słodką to jeden tabs słodzika nie wyrządzi szkody. 5. nie szamaj samego twarogu. jajka, filet i wątróbka to nie są drogie źródła białka. ale [...]

[...] tylko do momentu, kiedy poczujemy, że dolegliwości ustępują . Pomagają wszystkie kwaśne płyny, czyli wspomniane wcześniej zupy, kefir, sok z kiszonych ogórków. Dobrze działa kawa z cytryną. Można przygotować napój na bazie 50g octu, łyżeczki sody oczyszczonej i 100g wody. Napój ten w momencie wymieszania zaczyna gwałtownie się pienić i wtedy też [...]

podobno kawa z cytryną też pomaga %-)

kawa z cytryna

[...] ogórkiem/w dzien wekendowy chuda jejecznica z warzywami i kromką pieczywa chrupkiego 15.30-16.00 "obiad"- przeważnie sałatki (zabieram gotowe do pracy )-kawałek mięsa gotowanego na parze100g(schab 100 g albo pierś kurczaka)+ warzywa np sałata/pomodor/ogórek/fasolka czerwona lub ser feta(gdy nie ma miesa jako zródło [...]

[...] tłuszcz zamienia się w energię cieplną). Nie jest to dieta dla każdego - sam jej nie mogę stosować z powodu skłonności do nadciśnienia, żołądkowcy też mogą o niej zapomnieć (kawa na czczo...). Wegetarianie mogą zastąpić mięso przez tofu, ale muszą dołożyć L-karnitynę oraz cholinę + inozytol (typowy Fat Burner), zresztą te 3 spalacze tłuszczu może [...]

Znalazłem u mamy takie zmodyfikowane cudeńko z JOKERAMI.. To coś dla bardziej topornych dzień 1: * czarna kawa * 2 pomidory, 2 jajka na twardo, kromka chleba razowego * kotlet z indyka (lub schabowy), sałata z octem (dużo) + 2-3l mineralnej, 1herbata z pokrzywy dzień 2: * czarna kawa z mlekiem (mało), kromka chleba razowego * kotlet z indyka (lub [...]

[...] serie %-) walczę z głębokością. Tu ostatnia: http://youtu.be/FluTtvvX8tU Miska: Suple: tran, multi, castagnus, wiesiołek, zma Płyny: woda 1,5l , herbata z cytryną, kawa czarna x1 Warzywa: pieczarki, cebula, papryka, pomidor, rzodkiewka, rukola /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/95585e7f453f4c54b43217d1295e7141.png Zmieniony przez - [...]

[...] @ dostałam :-> A jeśli chodzi o dietę to jestem trochę głodna, ale nie ma tragedii ;-) Miska: Suple: tran, multi, castagnus, wiesiołek Płyny: woda ok 4l, herbata z cytryną x2, kawa czarna x2 Warzywa: papryka, pomidor, rzodkiewka, pieczarki, cebula, dużo natki pietruszki, sałata rzymska /SFD/Images/2015/5/2/0ce0ca03ca3c4725993d8c0878992240.jpg

[...] robiłam wolno, dokładnie i głęboko tyłkiem siadałam i czułam pośladki bardzo dobrze :-)) Pierwszy raz ćwiczyłam z uzyciem gum i podobało mi się. Julietta jestem bardzo ciekawa Twoich wrażeń };-) i też jestem ciekawa ile ten trening Ci zajmie? Bo ja robiłam około 1h40min i zastanawiam się czy to jest normalne czy ja jakaś niemota jestem, że tak [...]

DT 12/01/17 miska utrzymana wg rozpiski picie woda, woda z cytryna, czarna kawa samopoczucie - brak energii, niewyspanie - ostatnie 3 dni spalam ok 5.5h :/ Trening wybralam taki: TRENING A 1. Goblet (przysiad z hantlą) 3x 15 rest 45 sec / robilam go z pilka 8 kg 2. Leg curl z piłką (podciąganie piłki pod siebie) 3x15 rest 45 sec / to [...]

Dziś 6 dzień diety. Kiedy wstałam rano, zrobiło mi trochę słabo i mdło oraz zaczęły telepać mi się ręce (niedocukrznie). Na szczęście grzanka + kawa z cukrem szybko pomogły. Na wszelki wypadek wsadziłam do torebki kostkę cukru jako zestaw reanimacyjny w razie, gdyby telepanie znowu się powtórzyło. Ogólnie czuję sie nieźle, chociaż znacznie spadła [...]

DIETA HISZPAŃSKA ŚNIADANIE: codziennie takie samo: 1 pomarańcza +1 kromka chleba razowego. herbata, kawa PONIEDZIAŁEK OBIAD: pieczona ryba, sałata mieszana, kromka chleba razowego, pomarańcza KOLACJA: szynka + pomidor WTOREK OBIAD: wołowina pieczona, sałata mieszana KOLACJA: owoce ŚRODA OBIAD: mięso pieczone, sałata mieszana KOLACJA: tuńczyk z [...]